တရားထိုင္ျခင္းေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္အေျပာင္းအလဲျဖစ္နိဳင္
တရားထိုင္တာေၾကာင့္ စိတ္ေအးခ်မ္းမႈ ရရွိေစတာနဲ႕ စိတ္ေျပေလ်ာ့မႈေတြရရွိေစတယ္ဆိုတာ သိရွိၾကပီးျပီလို႕ထင္ပါတယ္။
တရားထိုင္တာေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္တြင္းမွ Grey Matter ေတြပါေျပာင္းလဲ မႈရွိတယ္ဆိုတာ သင္သိပါရဲ႕လား။ မၾကာခင္က ျပဳလုပ္တဲ့ ေလ့လာမႈအရ ရွစ္ပတ္ၾကာတရားထိုင္သူေတြဟာ မွတ္ဥာဏ္၊ စိတ္ဖိစီးမႈ၊ သင္ၾကားမႈ စာနာမႈေတြနဲ႕ သက္ဆိုင္တဲ့ ဦးေႏွာက္အစိတ္အပိုင္းေနရာမွာ သိသိသာသာေျပာင္းလဲမႈ ရွိတယ္လို႕ သိရပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ သင္ယူမႈနဲ႕ မွတ္ဥာဏ္တိုးတက္လာေအာင္ စိုးရိမ္မႈနဲ႕ ဖိစီးမႈေတြ ေလ်ာ့က်သြားေအာင္ ေန႕စဥ္ မိနစ္ ၃၀ခန္႕တရားသင့္ပါတယ္။
(ေဒါက္တာခင္မိုးမိုး ၂၀၁၁ခုနွစ္ အာေရာဂ်ံမဂၢဇင္း)
Cell ပ်က္စီးမႈနည္းေအာင္ တရားထိုင္ပါ။
သံုးႏွစ္ အသက္ပိုရွည္နိုင္ပါတယ္။
ပံုမွန္တရားထိုင္ (ခါးမတ္မတ္ထားျပီး ထိုင္ကာ ၀င္ေလထြက္ေလအေပၚ အာရံုထားတာ)ကို ေန႕စဥ္ ၁၀မိနစ္ခန္႕ ျပဳလုပ္သူေတြဟာ သံုးလအၾကာမွာ ခႏၶာကိုယ္ Cellေတြ ပ်က္စီးမႈမရွိ ေအာင္ ကာကြယ္ေပးတဲ့ တယ္အိုမီးယားေတြ ျမင့္တက္လာျပီး အသက္ပိုရွည္ရွည္ ေနနိုင္တယ္လို႕ သိရပါတယ္။
အသက္ရွည္ျခင္းလွိွ်ဳ၀ွက္ခ်က္။
တရားထိုင္ဖို႕ ျငိမ္သက္ေနစဥ္မွာ အေကာင္းျမင္တဲ့ အေတြး ေျပာင္းလဲသြားျပီး စိတ္ဖိစီးမႈေတြကို ေျဖရွင္းနိုင္စြမ္းျမင့္တက္လာပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈကို တာရွည္ခံရတာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္မွ တယ္အိုမီးယား ထြက္ရွိမႈ ေႏွာင္းေႏွးသြားျပီး Cell က်န္းမာေရး ထိခိုက္တတ္လို႕ပါ။
(ေဒါက္တာခင္မိုးမိုး ၂၀၁၁ခုနွစ္ အာေရာဂ်ံမဂၢဇင္း)
က်န္းမာေရး ရႈေထာင့္မွ တရားထိုင္ျခင္းႏွင့္ က်န္းမာေရး အေၾကာင္းကို တိုတိုနဲ႕လိုရင္းေလး ဖတ္မိရတဲ့ အခါ မွာ ဒီပိုစ့္ေလးေရးဖို႕ျဖစ္လာပါတယ္။ ဆက္လက္ပီး ဘာသာေရး ရႈေထာင့္မွ ၾကည့္ရေအာင္ေနာ္။
ျမတ္စြာ ဘုရားရွင္က ......
သံယုတၱနိကာယ္၊ သဂါထာ၀ဂၢ သံယုတ္၊ အပၸမာဒသုတ္တြင္ ေကာသလဘုရင္က ျမတ္စြာဘုရားရွင္ကို- အရွင္ဘုရား ပစၥဳပၸန္သံသရာ အက်ိဳးစီးပြား ႏွစ္မိ်ဳးးကို ျပီးစီး ျပည့္စံုေစနိုင္ေသာ တရာ (၁)မ်ိဳး ရွိပါသလား ဘုရားဟု ေမးေလ်ာက္ပါတယ္။ ဗုဒၶဘုရားရွင္က ဤပစၥဳပၸန္ ဘ၀၌ အက်ိဳးစီးပြား ႏွင့္ ေနာက္သံသရာ ဘ၀မ်ား၌ အက်ိဳးစီးပြား ႏွစ္မ်ိဳးလံုး ကို ရရွိနိုင္ ျပီးစီး ျပည့္စံုနိုင္သည့္ တစ္မ်ိဳးတည္းေသာ အေၾကာင္းတရားသည္ အပၸမာဒ သတိတရားပင္ျဖစ္သည္။ ေျချဖင့္သြားၾကေသာ သတၱ၀ါအားလံုးတို႕၏ ေျခရာတြင့္ ဆင္၏ ေျခရာသည္ အၾကီးဆံုးျဖစ္သည္။ အျခားသတၱ၀ါမ်ား၏ ေျခရာမ်ားသည္ ဆင္၏ ေျခရာကိုေက်ာ္လြန္ျပီး မနိုင္နိုင္သျဖင့္ ဆင္ေျခရာကို အၾကီးဆံုးအျမတ္ဆံုး ျဖစ္သည္ ဟု ေျပာဆိုနိဳင္သလို အပၸမာဒ သတိတရားသည္လည္း ပစၥဳပၸန္ သံသရာႏွစ္ျဖာေသာ အက်ိဳးစီးပြား ကို ရရွိခံစား ရနိဳင္ေသာ တရားျဖစ္သည္။ အသက္ရွည္ျခင္း၊ က်န္းမာျခင္း၊ အဆင္းလွျခင္း၊ နတ္ျပည္၌နတ္ျဖစ္ရျခင္း၊ ျမင့္ျမတ္ေသာအမ်ိဳး၌ ျဖစ္ရျခင္းဟူေသာ ႏွစ္သက္ ေပ်ာ္ရႊင္ ဘြယ္ရာမ်ားကို အလိုရွိသူသည္ အပၸမာဒ သတိတရားကို ပြားမ်ား အားထုတ္သင့္၏။ စသည္ျဖင့္ ပေသနဒီ ေကာသလဘုရင္အား ေဟာၾကားေတာ္မူခဲ့ပါသည္။
လူ႕ဘ၀ရခိုက္ ဗုဒၶသာသနာေတာ္ႏွင့္ လည္းၾကံဳေတြ႕ခိုက္မွာ ဗုဒၶဘုရားရွင္၏ အပၸမာဒ သတိပဌာန္တရား မိမိတို႕ သႏၱာန္၌တည္ရွိေနေစရန္ ၾကိဳးစားအားထုတ္လွ်င္ျဖင့္ မဂ္ဖိုလ္ နိဗၺာန္ ေလာကီ ေလာကုတၱရာ အက်ိဳးစီးပြားကို အမွန္တကယ္ ရရွိခံစား နိုင္မည္ျဖစ္ေၾကာင္း က်န္းမာေရး ရႈေထာင့္ကေရာ ၊ ဘာသာေရး ရႈေထာင့္ကပါ ေရးသားတင္ျပလိုက္ရပါတယ္။
ညခင္း
တရားအစစ္-အမွန္ခ်စ္-ႏွစ္ျခိဳက္က်င့္သံုးနိုင္ပါေစ။
.svg.png)
0 - Comment:
Post a Comment