နံနက္ခင္းကို ဘယ္သို႕ ထမယ္

ညီငယ္ /ညီမငယ္ ျဖစ္တဲ့ လမင္းငယ္၂၀၂၈ ရဲ႕ နံနက္ခင္းကို ဘယ္သို႕ ထမယ္...ေရးေပးပါဆိုလို႕ ေရးေပးလိုက္ပါတယ္။

ညီေရ အစ္ကိုေရးမဲ့ေခါင္းစဥ္ေလးက နံနက္ခိ်န္ခါေတးသံသာလို႕ အမည္ေပးမယ္ေနာ္။ ၅၂၈ ေမတၱာေတြ နဲ႕ ထံုမႊန္းေနတဲ့ တီေလး ညခင္း နဲ႕ တူေလးျဖစ္တဲ့ အစ္ကို လမင္းတို႕ရဲ႕ ေတးသံေလးေပါ့...။

ညဘက္ဆို ေတာ္ေတာ္နဲ႔ မအိပ္ျဖစ္တဲ့ က်ေနာ္ မနက္ေစာေစာထဖို႕ဆိုတာ ေတာ္ေတာ္ေလးပ်င္းပါတယ္။ အဲဒီေတာ့ ေစာေစာ ေက်ာင္းသြားရမဲ့ေန႕ေတြနဲ႕ အျပင္သြားစရာ ရွိတဲ့အခါေတြမွာ...တီေလးညခင္းကိုေမးလ္ပို႔လိုက္တယ္။ တီေလးေရ မနက္ၾကရင္ ေစာေစာနိုးပါ။ ....နာရီ။ ေက်ာင္းေရာ ေစ်းကိုပါ သြားစရာရွိတယ္...။....အိုေက...ဒါဆို မနိုးမွာ မပူရေတာ့ဘူး...။

ေနာက္တေန႕ နံနက္ေရာက္ေတာ့...က်ေနာ္NOKIA N95-8Gb(ကပ္ႀကြား) ဖုန္းေလးမွ အသံမည္လာပါၿပီ.....။ ~~~I used to call you my girl~~I used to call you my friend ~~~I used to call you the love ~~~The love that I never had ~~When I think of you ~~I don't know what to do ~~When will I see you again
~~အားးးးးး....ဘာလဲကြာ....အိပ္ခ်င္မူးတူးနဲ႕ၾကည့္လိုက္ပါတယ္။ ေအာ္... တီေလး ရွိက....

(တူေလး ထေတာ့ ၊ သြားစရာ ရွိတယ္ဆို...ထသင့္ၿပီ ၊ မ်က္ႏွာသစ္ ၊သြားတိုက္တဲ့....) ဖုန္းမက္စ္ေဆ့ ေလးကိုဖတ္အျပီး...မ်က္ေတာင္ေလး အပိတ္....ဟီးးး (အိပ္ေပ်ာ္သြားျပန္ေရာ)

ဖုန္းသံၾကားျပန္ျပီ...ဒုတိယ ေျမာက္
( ဟာ... ခီ်းထုတ္ ...ထေတာ့၊ေနာက္က်ေနဦးမယ္။ လိမ္မာတယ္။ ထထ) ဟုတ္လို႕ ေတာ့ ေယာင္ေအာ္မိ သားလားပဲ...ထံုစံအတိုင္း (အိပ္...........)

တတိယခါ ေျမာက္မွာေတာ့...
(ဟဲ ေခြးစုတ္၊ ထဖို႕ေျပာေနတာ ၁၅မိနစ္ရွိၿပီ...။ ထမလား မထဘူးလား၊ ဒီတစ္ခါပဲနိုးေတာ့မယ္ေနာ္၊ ဒီမွာ အလုပ္လုပ္ေနတာ အားတာ မဟုတ္ဘူး။ တင္းလာျပီတဲ့။မထရင္ ခ်ီးပန္းပါေစဟာ)
ေတးသံက သာတယ္ေနာ္... ဟီး။

အင္းးးးး...ထမွ မနက္ခ်ိန္ခါ ေတးသံသာက ေနာက္ တစ္ခ်ိန္ဆို ေခြးစုတ္ကေန...လဒစုတ္ ျဖစ္ေတာ့မလားမသိဘူး။ အဲဒါနဲ႕ ကြန္ပ်ဴတာကိုေျခမနဲ့လွမ္းဖြင့္ၿပီး ဂ်ီေတာ့၀င္လိုက္ေတာ့ အသင့္ေစာင့္ေနတဲ့ တီေလးညခင္းကိုေတြ႕ပါတယ္။ ထၿပီ ထၿပီ ဆိၿပီးသူသိတာမွ မဟုတ္တာ ၁၅မိနစ္ေလာက္ ေတာ့အသာေလးျပန္ေကြး ခဏေတာ့ထပ္ ႏွပ္လုိက္တာေပါ့။ ရႈးတိုးတိုးေနာ္။ အဲလိုလုပ္လုပ္ေနတာ တီည မသိဘူး...။

ဂ်ီေတာ့ကေနလည္း လွမ္းၿပီး ခ်က္ကင္လုပ္ေသးတယ္။ ထၿပီလားတဲ့။ ရက္စ္ လိုေျပာတာ အိပ္ရာထဲကဆိုေတာ့ စာလံုးေပါင္းမွားသြားတယ္။ ဟင္းးးး...ညာေနျပန္ျပီ...တဲ့။ အဲလိုမွန္း တီညခင္းကလည္းသိမွေတာ့...သြားရမဲ့အခိ်န္ထက္ နာရီ၀က္ ႀကိဳျပီး နိုးေလ့ရွိတယ္။ ဒါကေတာ့ ေစာေစာေလး ေက်ာင္းသြားရမဲ့ေန့ေတြ႕ေပါ့။

ေက်ာင္းမသြားရတဲ့ ေန႕ေတြဆိုရင္တာ့ အိပ္ေရး၀မွ ထျဖစ္တယ္။....ကဲ...ညီေရ ဒါကေတာ့ အစ္ကိုရဲ႕ လက္ရွိ မနက္နိုးထခ်ိန္ေလးေပါ့။
~~I used to call you my girl~~I used to call you my friend ~~
I used to call you the love ~~The love that I never had ~~When I think of you ~~~~I don't know what to do ~~When will I see you again~~


ေပ်ာ္ရႊင္ၾကပါေစ...

လမင္း

ေန႕ေရႊ႕သူ၏ ဘ၀နိဂံုး

ေရွးသေရာအခါ ဘာအသံုးက်သလဲ အမည္ခံ ဒိတ္စၾကိတ္ၾကီး တခုရွိေလသည္။ ယင္း ဒိစၾကိတ္ၾကီးကို ျဖတ္သန္းစီးဆင္းသြားေသာ ျဖစ္ခ်င္ရာျဖစ္ပါေစ အမည္ခံ ျမစ္ၾကီးတစ္ခုရွိေလသည္။ ယင္းျမစ္ၾကီးမွ နံေဘးသို႕ ခြဲထြက္စီးဆင္းသြားေသာ ေႏွးကန္ျခင္း အမည္ခံ ျမစ္လက္တက္ကေလး တစ္ခုရွိေလသည္။

ယင္းျမစ္လက္တက္ကေလး ၏ ကမ္းပါးတစ္ေလွ်ာက္တြင္ ခဏေစာင့္ပါဦး အမည္ခံ ပန္းပင္မ်ား အသီးအပြင့္ စံုလင္စြာျဖင့္ ေပါက္ေရာက္လ်က္ရွိသည္။ ထိုပန္းပင္မ်ားမွ အငံုအဖူးအပြင့္မ်ားသည္ တခါတခါမွလုပ္တာေပါ့ အမည္ခံ အေမႊးအၾကိဳင္အနံမ်ားကို တပ်ံ႕ပ်ံ႕ လႊတ္လွ်က္ရွိသည္။ ယင္းျပင္ ထင္သလိုေနတာေပါ့ အမည္ခံ ျမက္ပင္ကေလးမ်ားလည္း ေပါက္ေရာက္လ်က္ရွိသည္။

ထိုျမစ္လက္တက္ကေလး၏ လက္ယာဘက္ ကမ္းပါးေပၚတြင္ သမ္းေ၀ျခင္း အမည္ခံျမိဳ႕တစ္ျမိဳ႕ရွိေလသည္။ ယင္းျမိဳ႕၌ ေမာပန္းျခင္း အမည္ခံ လူမ်ိဳး ေနထိုင္လ်က္ရွိသည္။ ထိုျမိဳ႕အတြင္း၌ ဘယ္သူ ဘာေျပာေျပာ ဘာဂရုစိုက္ရမွာလဲ အမည္ခံ အိမ္တေဆာင္ရွိေလသည္။ ထိုအိမ္၏ ပိုင္ရွင္ မွာ ေန႕ေရႊ႕တာေပါ့ အမည္ခံ ပုဂၢိဳလ္ၾကီးတစ္ဦးျဖစ္သည္။

ယင္းပုဂၢိဳလ္ၾကီးအား အလုပ္လုပ္ရန္ ေျပာဆိုေသာအခါ နက္ျဖန္မွ လုပ္တာေပါ့ ဟု ျပန္ေျပာေလ့ရွိသည္။ ထိုကဲ့သို႕ ေျပာဆိုယင္းပင္ တေန႕ထက္တေန႕ အခ်ိန္ေနာက္က်သြားရေလေတာ့သည္။ ေနာက္ဆံုး၌ သူ၏ ထံမွ အခ်ိန္အားလံုးကို ခိုးယူသြားျခင္းခံရ၏။ မၾကာမီ သူခိုးခိုးခံရေၾကာင္း လူမ်ား ၾကားသိရကား ေၾကြးရွင္အားလံုးက ရွိသမွ်ပစၥည္းတို႕ကို ေၾကြးအျဖစ္သိမ္းယူၾကျပန္ေလသည္။

ယင္းပုဂၢဳလ္ၾကီးမွာ ေသသည္အထိ ဆင္းရဲ၏ ။ မေသမီ တခါတရံေတာင္စားရ၏။ တစ္ခါတရံ ငွားစားရ၏။ တခါတရံ ခိုးယူစားျခင္းျဖင့္ အသက္ေမြးရေလသည္။

အေဆြ ၊ ဤ ပုဂၢိဳလ္မ်ိဳး လိုျဖစ္ခ်င္သေလာ့.....။ တဲ့....။ မျဖစ္လိုက...ယခုအလုပ္ကို ယခုလုပ္၊ အခိ်န္မေရႊ႕ႏွင့္...တဲ့။


ေပ်ာ္ရႊင္ၾကပါေစ...
ညခင္း

ကင္ဆာျဖစ္နိုင္တဲ့ အႏၱရာယ္ ၈၀ % ေလ်ာ့ခ်နည္း

ကင္ဆာေရာဂါ ကာကြယ္ကုသေရးမွာ ဆရာ၀န္ေတြဟာ လူအား ေငြအား ေတြအမ်ားၾကီးသံုးၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ကင္ဆာမျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လို ေရွာင္ရမယ္ ဆိုတာ သူတို႕ရဲ႕ လူနာေတြကို ေျပာျပဖို႕က်ေတာ့ အခိ်န္သိပ္မေပးတတ္ၾကဘူး။
ကင္ဆာျဖစ္နိုင္တဲ့အေၾကာင္းအရာေတြကို ေရွာင္လိုက္ရင္ ကင္ဆာ အႏၱရာယ္ မွ ၈၀ % ေလွ်ာ့ခ်ျပီးသားျဖစ္ပါမယ္။

၁။ ေဆးလိပ္၊ ေဆးတံ မေသာက္ပါနဲ႕။ ျပီးေတာ့ ေဆးလိပ္ေသာက္သူေတြနဲ႕ ေ၀းေ၀းေနပါ။

၂။ အဆီေပါတဲ့ ၊ အဆီမ်ားတဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို ျဖတ္လိုက္ပါ။

၃။ အသားမစားပါနဲ႕။

၄။ အသီးအရြက္ အစိမ္း (မခ်က္မျပဳတ္ဘဲ စားလိုရတာ)ေတြ အမ်ားၾကီးစားပါ။

၅။ အမွ်င္ပါတဲ့ Fiber အစားအေသာက္ နဲ႕ လံုးတီးဆန္ ၊ လံုးတီး ဂ်ဳံတို႕နဲ႕ လုပ္တဲ့ အစားအစာေတြ အမ်ားၾကီးစားပါ။

၆။ မလိုအပ္ဘဲ ဓာတ္မွန္ေတြမရိုက္ပါႏွင့္။

၇။ ေနပူထဲမွာ အၾကာၾကီးမေနပါနဲ႕။

၈။ လွ်ပ္စစ္ဓာတ္ၾကိဳးေတြေအာက္ ဒါမွမဟုတ္ ဓာတ္ၾကိဳးေတြနဲ႕နီးနီးမွာ ၊ ဓာတ္အားေပးစက္ရံုနဲ႕ နီးနီးမွာ ေနထိုင္တာမ်ိဳး မလုပ္ပါနဲ႕ လွ်ပ္စစ္အသံုးအဆာင္ ပစၥည္းေတြနဲ႕ သိပ္ကပ္ျပီး ထိုင္တာ၊ အိပ္တာ ေတြ မလုပ္ပါနဲ႕။

၉။ အရသာ ထူးကဲေစတဲ့ ထပ္ျဖည့္ ပစၥည္းေတြ အမ်ားၾကီးပါတဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို ေရွာင္ပါ။

၁၀။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ကိုထိန္းပါ။

၁၁။ အရက္ကို အနည္းဆံုးျဖစ္ေအာင္ေလွ်ာ့ေသာက္ပါ။

၁၂။ အသားငါး က်ပ္တင္၊ ဆားနယ္၊ ဆားစိမ္ ဒါမွမဟုတ္ မီးကင္ေတြ မစားပါနဲ႕။

ဒီအခ်က္ေလးေတြ တတ္နိုင္သမွ်ေရွာင္ၾကည့္ၾကရေအာင္။ က်န္းမာျခင္းသည္ လာဘ္ၾကီးတစ္ပါးပါ။ က်န္းမာေရးႏွင့္ပတ္သက္လာလွ်င္ ကံစိတ္ဥတုအဟာရ ညီမွ်စြာေနထိုင္တတ္ဖို႕လည္းလိုပါတယ္။ဒါအျပင္ အသက္ကို ဥာဏ္ေစာင့္တဲ့အတြက္ သတိျပဳဆင္ျခင္ၾကည့္ရေအာင္ေနာ္။


ေပ်ာ္ရႊင္ၾကပါေစ...
ညခင္း

၀ါသနာအိမ္မက္ေလး

၀ါသနာ အေၾကာင္းေလး ကို...ကို၀င္းေဇာ္ တက္ဂ္လို႕ မပန္းကဗ်ာ ကလည္း တက္ဂ္ တက္ဂ္ နဲ႕ စက္ေသနတ္ပစ္သလို ပစ္လိုက္တာ ညခင္း ရဲ႕ လမင္း တက္ဂ္ ထဲပါသြားတယ္။ ၀ါသနာေလးအေၾကာင္းဆိုေတာ့ စိတ္၀င္စားဖို႕ေကာင္းပါတယ္။ ခင္လို႕ တက္ဂ္တာ တက္ဂ္သာ တတ္ဂ္...။ ညခင္းလည္း ဘယ္သူေတြကို ဒုကၡေပးရင္ ေကာင္းမလဲ စဥ္းစားရင္း...ညခင္း ရဲ႕ ၀ါသနာက ဒီလို႕.......... က်မ ၀ါသနာ ကို အိမ္မက္ ႏွင့္ ႏွိဳင္းယွဥ္ေျပာပါရေစ... ဘာလို႕လဲ ဆိုတာ ဆက္ဖတ္ပါေနာ္...

က်မငယ္စဥ္က ၀ါသနာ ၊ရည္ရြယ္ခ်က္မ်ားဟာ သက္တန္႕ၾကီးတစ္ခုပမာ အေရာင္အေသြး စံုလင္ေတာက္ပခဲ့ တယ္။ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္အနာဂတ္မ်ားကိုလည္း လွမ္းေမွ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရင္း၊ ရင္ခုန္တက္ၾကြခဲ့ဖူးတယ္။

က်မ မူလတန္းေက်ာင္းသူအရြယ္တုန္းက က်မရဲ႕ ၀ါသနာမွာ ေက်ာင္းဆရာမ တစ္ေယာက္ျဖစ္ခ်င္ခဲ့ပါသည္။ ေက်ာင္းမွ ဆရာမမ်ားကို အားက်ေသာေၾကာင့္ျဖစ္သည္။ ေက်ာင္းမွ အိမ္သို႕ျပန္ေရာက္ခိ်န္....ဒါမွမဟုတ္ ေက်ာင္းအားရက္မ်ားတြင္ က်မ မညည္းစတမ္း ကစားခဲ့ေသာ ကစားနည္းတစ္မ်ိဳးတည္းမွာ ဆရာမ လုပ္တမ္းကစားနည္းျဖစ္၏။

ေမေမ ၏ ထဘီမ်ားထဲမွာ အစိမ္းေရာင္ထဘီကို ေဖြရွာကာ ခါးမွာ ပတ္လွ်က္...မ်က္ႏွာသုတ္ပ၀ါရွည္ၾကီးကို ဆံပင္ရွည္ ၾကီးသဖြယ္ျဖစ္ေအာင္ ေခါင္းမွာ စည္း၍ ေနာက္ေက်ာဘက္မွာ ဖားလ်ားခ်ကာ ဆံပင္ တယမ္းယမ္းႏွင့္ေပါ့... (က်မ ငယ္ငယ္က သိပ္ခ်စ္ရေသာ ဆရာမ မအိ မွာ ဆံပင္အရွည္ၾကီးႏွင့္ျဖစ္သည္။ ေပါင္လယ္ေက်ာ္ေက်ာ္ တံေခါက္ခြက္ထိပင္ ရွည္လ်ားလွပါသည္။) ၾကိမ္လံုးတယမ္းယမ္းႏွင့္ၾကမ္းျပင္ကို တျဖန္းျဖန္း ရုိက္ေလ့ရွိေသာေၾကာင့္ က်မကို ဘြား ႏွင့္ ဘ အျမဲဆူေလ့ရွိသည္။

အိမ္မွ အေဖ၊အေမ ၊ဘိုး၊ ဘြားတို႕၏ စာအုပ္စာတမ္းမ်ားေပ်ာက္လွ်င္...ဘယ္ေနရာမွာမွ ခက္ခက္ခဲခဲ ရွာေဖြစရာ မလို၊ က်မ ရဲ႕ လြယ္အိတ္ၾကီးထဲမွာ လာရွာလွ်င္ အကုန္ေတြ႕ရမည္။ ေတြ႕သမွ်စာအုပ္ေတြ၊ ကတ္ထူဖံုးေတြမွန္သမွ် က်မ၏ လြယ္အိတ္ၾကီးထဲ ထိုးသိပ္ထည့္ကာ တပည့္ေတြ ရဲ႕ စာအုပ္အျဖစ္ အမွတ္ေတြျခစ္ေပး၊ ေကာင္း ၊ သင့္၊ ညံ႕ မွတ္ခ်က္ေတြ ေပးရတာလည္းအေမာပင္၊ က်မ၏ တပည့္မ်ားကေတာ့ အရုပ္မ်ိဳးစံုျဖစ္ခဲ့သည္။ ဆရာမလုပ္ေနရေသာ ဘ၀ကို က်မ ထမင္းေမ့ဟင္းေမ့ မက္ေမာ ေပ်ာ္ရႊင ္ခဲ့ဖူးပါေလသည္။

က်မ အလယ္တန္း ၊အထက္တန္းေက်ာင္းသူဘ၀ေရာက္ေတာ့ ၀ါသနာကို မျဖစ္မေန လုပ္မည္ဟု စိတ္အားထက္သန္လာခဲ့တယ္။ က်မ ၁၀တန္းစာေမးပြဲ ေအာင္စာရင္း ထြက္တဲ့ေန႕ကေတာ့ အေပ်ာ္ဆံုးေပါ့။ ငါ့ရည္ရြယ္ခ်က္ နဲ႕ ၀ါသနာ ကို အေကာင္အထည္ေဖာ္နိုင္ေတာ့မည္။ ပန္းတိုင္ေရာက္ေတာ့မည္ေပါ့။ ဒါေပမဲ့ ၾကာၾကာ မေပ်ာ္ခဲ့ရပါဘူး။ ဆရာျဖစ္သင္တန္း ေဖာင္ျဖည့္ရန္ ယူလာသည့္ေန႕မွာပဲ ဘိုးႏွင့္ဘြားတို႕၏ တနယ္တေက်းသို႕ တစ္ေယာက္ထည္းမလႊတ္နိုင္ ဟူသည့္ အေၾကာင္းျပခ်က္နဲ႕ ၀ါသနာကို စြန္႕လႊတ္ခဲ့ရပါသည္။ သင္တန္းျပီးဆံုးလွ်င္ ေစလိုရာေစ ႏွင့္ မည္သည့္ေနရာတြင္မဆို တာ၀န္ထမ္းေဆာင္ရမည္ ဟူေသာေၾကာင့္ျဖစ္ပါသည္။ ငယ္ေသးတဲ့အတြက္ စိတ္မခ်နိုင္ေသာ.... မိဘ ေမတၱာေစတနာကို အသိမွတ္ျပဳရင္း...၀ါသနာကို ခ်ိဳးႏွိမ္ခဲ့ပါတယ္။ ထပ္မံျပီး ဘြဲရ တဲ့ ႏွစ္တြင္လည္း အေကာင္အထည္ေဖာ္ဖို႕က်ိဳးစားပါေသးသည္။ က်မ ဆရာမျဖစ္ဖို႕ ကံမပါလာခဲ့။ အလုပ္ ႏွင့္ ၀ါသနာ ထပ္တူမက်ခဲ့ရပါ။

ဒါေၾကာင့္ က်မ ၏ ၀ါသနာ မ်ားကို အိမ္မက္ ႏွင့္ နွိဳင္းယွဥ္ရျခင္းပါ။ အိမ္မက္ေတြလိုပင္ ကေလးဘ၀က၀ါသနာ ႏွင့္ ရည္ရြယ္ခ်က္သည္...အေရာင္ေတြ ၀ိုးတိုး၀ါးတားသာျမင္မက္လ်က္ ကို္ယ္မက္သည့္အိမ္မက္ ကိုပင္ ဘာသာမျပန္နိုင္၊ ေပ်ာက္ဆံုးသြားခဲ့ရသည္။ အခုေတာ့ ၀ါသနာ ဆိုတာ ကိရိယာတန္ဆာပလာ မစံုလင္လို႕ ေမာင္းႏွင္ခ်င္လ်က္ ပင္ ေမာင္းႏွင္လို႕ မရခဲ့ေသာ ယာဥ္မ်ိဳးျဖစ္ခဲ့ရတယ္။... ထိုယာဥ္အပ်က္ကို ေတာ့...ဂုိေဒါင္တစ္လံုးထဲ တြင္ စုျပီး....သိမ္းထားလိုက္ပါျပီ။ လႊင့္ပစ္လို႕ မရတာေၾကာင့္ပါ။


ညခင္း....ဘယ္သူကို မွ မတက္ဂ္ ဖူးေသးဘူး ျပန္တက္ဂ္ခ်င္တယ္ေနာ္....ေရးေပးမွာလာ;????? ညခင္းတို႕ ဘေလာ့ကို အျမဲလာေနၾက ေမာင္ႏွမေတြ....စဥ္းစားလိုက္ေတာ့ တခ်ိဳ႕ က တက္ဂ္ ခံထားရျပီးျပီ။ က်န္တဲ့လူ....ဟဲ ဟဲ


၀လံုးေလး၀ိုင္းေအာင္ေလ့က်င့္ေနတဲ့...............ေမာင္သစ္ဆင္း (http://walonewinewine.blogspot.com)

မခ်စ္ရဆိုေပမဲ့.. ညခင္း ခ်စ္တဲ့ ညီမငယ္....................... မခ်စ္ရ (http://machitya.blogspot.com)

နက္မေကာင္းတဲ့ ၾကားက တက္ဂ္ရတာ အားနာပါတယ္။ နက္ေကာင္းမွေရးေပးပါရန္..။

ခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...
ညခင္း

သင္ နဲ႕ သင့္ခ်စ္သူၾကားက သံေယာဇဥ္ ၾကိဳ း

သင္ နဲ႕ သင့္ခ်စ္သူၾကားက သံေယာဇဥ္ ၾကိဳ းကို ပိုမိုခိုင္မာေစတဲ့ စမ္းသပ္ခ်က္ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီစမ္းသပ္ခ်က္ကို ျဖစ္နိုင္ရင္ သင့္ခ်စ္သူနဲ႕အတူတူ ေျဖဆိုၾကည့္ပါ။ ခ်စ္သူမရွိေသးသူေတြကေတာ့ ခင္ရတဲ့သူငယ္ခ်င္း၊ ေဆြမ်ိဳးနဲ႕ ေျဖဆိုၾကည့္ပါ။ တနည္းအားျဖင့္ မိမိအေနနဲ႕ ေနာင္ကို သံေယာဇဥ္ ပိုထားခ်င္သူနဲ႕ အတူတြဲျပီး ေျဖၾကည့္ပါ။

ဒီ စမ္းသပ္ခ်က္မွာ ေအာက္ပါေမးခြန္းသံုးခုကို ေျဖေပးထားရပါမယ္။

a. ကြၽန္ေတာ္/မဟာ တစ္ေယာက္တည္း (......................)
မိမိကိုယ္တိုင္ တစ္ဦးတည္း လုပ္ခ်င္တဲ့အေၾကာင္း အရာ ။

b. ကြၽန္ေတာ္/မဟာ မင္းနဲ႕ (ခ်စ္သူ (သို႕) တစ္ဦးဦးနဲ႕) ႏွစ္ေယာက္ အတူတူ (....................)
ခ်စ္သူနဲ႕ႏွစ္ဦးသား အတူတူ လုပ္ခ်င္တဲ့ အေၾကာင္းအရာ၊

c. ကြၽန္ေတာ္/မဟာ အားလံုးနဲ႕ အတူတူ (...................)
ခင္မင္သူ သူငယ္ခ်င္း၊ မိတ္ေဆြ မိသားစုေတြ နဲ႕အတူတူ လုပ္ခ်င္တဲ့အေၾကာင္းအရာ ကို စဥ္းစားျပီးျဖည့္ေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

a.b.c ေမးခြန္းသံုးခုမွာ. ေနာက္ဆံုးကြက္လပ္ကို ဘယ္လိုစာေၾကာင္းေတြနဲ႕ အဆံုးသပ္မလဲဆိုတာကို ျဖည့္ေပးရပါမယ္။

သင့္ျဖည့္ခဲ့တဲ့ အေၾကာင္းအရာက သင့္စိတ္ထဲမွာ ရွိတဲ့ခံစားခ်က္အမွန္ေတြကို ေဖာ္ညႊန္းပါတယ္။

(a)အေျဖ... ဥပမာအားျဖင့္ ကြၽန္ေတာ္/မ ဟာ တစ္ေယာက္တည္း မနက္စာကို စားတယ္လို႕ စာေၾကာင္းကို အဆံုးသတ္ခဲ့ရင္ နံနက္ခင္းခ်ိန္ကို ေအးေအးေဆးေဆး အခ်ိန္ကုန္လြန္ေစျပီး ခႏၵၥာကိုယ္အတြက္ အားအင္ျဖစ္ေစ တဲ့ အစားအစာကို စားေသာက္တယ္လို႕ ေျဖဆုိတဲ့အတြက္ သင္ဟာ သင့္ရဲ႕တစ္ေနတာကို ဘ၀အတြက္ အက်ိဳး ရွိရွိ အသံုးခ်ဖို႕ စဥ္းစားေနသူျဖစ္ပါတယ္။

တစ္ေယာက္တည္း သီခ်င္းနားေထာင္တယ္လို႕ေျဖခဲ့တဲ့သူဆိုရင္ ေတးဂီတ၊ေတြ သီခ်င္းသံေတြက သင့္ရဲ႕ဘ၀ အတြက္မရွိမျဖစ္လိုအပ္တဲ့အရာလို႕ ထင္ျမင္ထားသူပါ။

တစ္ေယာက္တည္း ေလွ်ာက္လည္မယ္လို႕ ေျဖဆိုထားသူကေတာ့ အလည္အပတ္သြားျခင္း အပန္းေျဖျခင္းေတြ ဟာ ဘ၀အတြက္ အေရးၾကီးတယ္လို႕ ယူဆသူျဖစ္ျပီး၊လည္ပတ္သြားလာေနျခင္းအားျဖင့္ လူေတြနဲ႕ ထိေတြ႕ ဆက္ဆံေပါင္းသင္းရတာဟာ အႏွစ္သာရ ရွိတဲ့ ဘ၀လို႕ခံယူသူျဖစ္ပါတယ္။ စသည္ျဖင့္ သင့္အေျဖမွာ ပါရွိတဲ့ အေၾကာင္းအရာဟာ သင့္ဘ၀အတြက္ အေရးပါတဲ့ လႈပ္ရွားမႈကို ေဖာ္ျပပါတယ္။

(b) အေျဖ.... ကြၽန္ေတာ္/မ ဟာ မင္းနဲ႕အတူတူ.............ဆိုတဲ့ ေနာက္ဆက္စကားစုက ေဖာ္ညြန္းတာက အခုေလာေလာဆယ္မွာ သင့္ အခ်စ္ေရးမွာ အလိုအပ္ဆံုးလို႕ ခံစားေနရတဲ့အရာကို ထင္ဟပ္ ေဖာ္ညႊန္းပါတယ္။

ဥပမာ... ႏွစ္ေယာက္အတူတူ အခ်စ္သက္ေသထူမယ္၊လို႕ ထည္ခဲ့ရင္ ခ်စ္သူနဲ႕ကိုယ္နဲ႕ၾကားက အခ်စ္ေရးမွာ စိတ္ပူပန္ေနရတဲ့အရာက ႏွစ္ဦးသားၾကားမွာ အခ်စ္ေတြ ေအးစက္ေနတယ္လို႕ခံစားေနရတယ္လို႕ ေဖာ္ျပ ပါတယ္။

သို႕မဟုတ္.. ႏွစ္ေယာက္တူတူ စားေသာက္ဖို႕သြားၾကမယ္၊အဲလိုေျဖခဲ့ရင္ ခ်စ္သူနဲ႕အတူတူ တစ္ေနရာရာမွာ ေအးေအးေဆးေဆး သြားျပီး စားေသာက္ခ်င္စိတ္ ရွိျပီး အဲဒီလို စားေသာက္ဖို႕ အခြင့္အေရးမရွိေသးတာကို ေဖာ္ျပပါတယ္။ႏွစ္ဦးသား ေအးေအးေဆးေဆး ေတြ႕ၾကဖို႕အခ်ိန္ေတြ လိုအပ္ေနတယ္လို႕လည္း ခံစားေနရပါတယ္။ ရင္းရင္းႏွီးႏွီးဆက္ဆံေရး လိုအပ္ေနတာကို စိတ္ပူေနပါတယ္လို႕ ေျဖထြက္တယ္။

(c) အေျဖ....မွာျဖည့္စြက္ခဲ့တဲ့ စကားစုကေတာ့ သင္ခံစားေနရတဲ့ စိတ္ဖိစီးမႈေတြကို ေျဖေဖ်ာက္တဲ့ နည္းလမ္းကို ေဖာ္ညြန္းေပးပါတယ္။

အားလံုးနဲ႕ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ပါးပါး ဆူညံေအာ္ဟစ္ပစ္ခ်င္သူ ၊ တစ္ေနရာရာ သြားခ်င္သူ စသျဖင့္ အေျဖေတြအားလံုးဟာ မိမိရဲ႕စိတ္ထြက္ေပါက္ကို ဖြင့္ေပးခ်င္တဲ့ နည္းလမး္ေတြကို ေဖာ္ျပတာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီစမ္းသပ္ခ်က္ကို ခ်စ္သူနဲ႕ ႏွစ္ေယာက္အတူတူ (သို႕) ခင္မင္သူ ႏွစ္ေယာက္ အတူတူ ေျဖၾကည့္ျခင္းအားျဖင့္ သူ႕ရင္ထဲက ခံစားခ်က္ေတြကို နားလည္ျပီး သူလိုအပ္ေနတာကို ကိုယ္က ျဖည့္စြက္ နိုင္ေအာင္ၾကိဳးစားရင္း ႏွစ္ဦးၾကားက သံေယာဇဥ္ၾကိဳးပိုျပီး ခိုင္ခိုင္ခ်ည္ေႏွာင္ထားဖို႕ အခြင့္အေရး ရွိလာမွာပါ။ အားလံုး ေပ်ာ္ေပ်ာ္ ရႊင္ရႊင္နဲ႕ ဒီစမ္းသပ္ခ်က္ေလးကို ေျဖဆိုၾကည့္နိုင္ပါေစ။


ခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...
ညခင္း